•
Bicykel
directions_bikeKvällsrunda med lite fart ⚡️
Varje sådan här kväll måste avnjutas innan kylan och mörkret kommer ☺️ + ?på Sibylla med SUMO broder Björn!
trending_up
Vzdialenosť
33,1 km
schedule
Čas
01:03:24
landscape
Nastúpané
244 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 31,4 km/h | 54,7 km/h |
| Výkon | 190 W | 769 W |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 133 bpm | 174 bpm |
| Energetický výdaj | 646 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Bicykel:
Cannondale SuperSix EVO 2020
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Till jobbet 🥶
trending_up
33,4 km
schedule
01:20:46
landscape
239 m
•
rowing WeightTraining - Lunch viktträning 💥
trending_up
0,0 km
schedule
00:32:26
landscape
0 m
•
directions_bike Från jobbet ☀️
trending_up
35,1 km
schedule
01:21:12
landscape
219 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
BollstanäsSpurten MT VSS Tri
BollstanäsSpurten MT VSS Tri
open_in_new
0,56 km -0.1 %
|
01:14
27,4 km/h
|
27,4 km/h | 119 W | 111 bpm |
00:36
56,3 km/h
|
||||
|
Gudbyvägen österut
Gudbyvägen österut
open_in_new
2,86 km 0.4 %
|
04:21
39,5 km/h
|
39,5 km/h | 305 W | 155 bpm |
03:49
45,0 km/h
|
||||
|
Täbyvägen - Almungevägen
Täbyvägen - Almungevägen
open_in_new
14,94 km 0 %
|
22:17
40,2 km/h
|
40,2 km/h | 281 W | 160 bpm |
22:17
40,2 km/h
|
||||
|
Godbyvägen + Skålhamravägen Norrut
Godbyvägen + Skålhamravägen Norrut
open_in_new
7,34 km 0 %
|
11:22
38,8 km/h
|
38,8 km/h | 276 W | 157 bpm |
11:22
38,8 km/h
|
||||
|
Gudbyvägen climb
Gudbyvägen climb
open_in_new
0,47 km 4 %
|
00:58
29,4 km/h
|
29,4 km/h | 423 W | 151 bpm |
00:42
40,6 km/h
|
||||
|
Skålhamravägen, norra delen
Skålhamravägen, norra delen
open_in_new
4,63 km -0.1 %
|
06:53
40,4 km/h
|
40,4 km/h | 262 W | 159 bpm |
06:20
43,9 km/h
|
||||
|
Håll-i-bocken
Håll-i-bocken
open_in_new
1,48 km 0 %
|
02:20
38,0 km/h
|
38,0 km/h | 279 W | 158 bpm |
02:01
44,0 km/h
|
||||
|
Finsk fest
Finsk fest
open_in_new
1,99 km 0.2 %
|
02:53
41,3 km/h
|
41,3 km/h | 292 W | 161 bpm |
02:41
44,4 km/h
|
||||
|
Sälnavägen - Norrut
Sälnavägen - Norrut
open_in_new
3,84 km -0.1 %
|
05:36
41,2 km/h
|
41,2 km/h | 282 W | 164 bpm |
04:51
47,5 km/h
|
||||
|
Backen Hargs säteri
Backen Hargs säteri
open_in_new
1,28 km 0.7 %
|
02:42
28,5 km/h
|
28,5 km/h | 169 W | 124 bpm |
01:40
46,2 km/h
|
||||
|
Allé spurten
Allé spurten
open_in_new
1,12 km 0.2 %
|
02:05
32,2 km/h
|
32,2 km/h | 167 W | 123 bpm |
01:15
53,6 km/h
|
||||
|
SPURTA! Wikbanan uppför.
SPURTA! Wikbanan uppför.
open_in_new
0,27 km 1.7 %
|
00:36
26,6 km/h
|
26,6 km/h | 194 W | 129 bpm |
00:17
56,4 km/h
|
||||
|
12 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre